Teraz kobiety zaczynają mieć orgazmy w młodszym wieku

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w dniuTonik, nasza platforma poświęcona zdrowiu.

Przynajmniej raz w tygodniu ktoś pyta mnie o orgazmy. Biorąc pod uwagę, jak ulotne jest to doświadczenie – w większości przypadków orgazm trwa tylko 10 do 20 sekund – zawsze interesowało mnie, jak ważne jest to dla ludzi. W końcu orgazmy to sposób, w jaki ludzie oceniają, czy doświadczenie seksualne było satysfakcjonujące. Ale fakt, że orgazmy są ulotne, nie czyni ich mniej interesującymi. Przeprowadzono niezliczone badania na ten temat - takie jakkto ma więcej orgazmów, dziwne rzeczy, które dzieją się po zdobyciu jednego, i tak,jak zwiększyć szanseposiadania wielu, wielu więcej, jeśli tego właśnie szukasz. Oto lista wszystkich rzeczy, które chciałbym wyjaśnić tym, którzy pytają.

(Uwaga: rozumiemy, że płeć i płeć nie zawsze są ze sobą zgodne. To powiedziawszy, używamy terminów „kobiety” i „mężczyźni” w tym artykule, ponieważ lepiej odzwierciedlają one uczestników badania, którzy są zwykle określani jako tacy, nie ma żadnych wskazań ile było osób cisseksualnych, transpłciowych itp.)

Kilka lat temu kolega i ja publikujemy badania nad orgazmem wywołanym wysiłkiem (takżeznany jako „coreorgasm”). Nie mieliśmy pojęcia, że ​​otwieramy się na setki e-maili od ludzi z całego świata, którzy, podobnie jak uczestnicy badania, doświadczali orgazmów podczas przysiadów, podnoszenia nóg i innych ćwiczeń, które rzucają wyzwanie mięśniom brzucha. Dzięki kolejnym badaniom odkryliśmy, że nawet 10 procent amerykańskich kobiet i mężczyzn doświadcza choreografii, chociaż niewiele osób doświadcza jej często. (Są to zwykle rzadkie zdarzenia.) Odkryłem również, że jeśli uda im się ćwiczyć w określony sposób (patrz moja książka Trening Coregasm jeśli jesteś ciekawy), większość kobiet w naszym badaniu była w stanie nauczyć się zwiększać podniecenie seksualne podczas ćwiczeń.

W badanie krajowe Spośród ponad 1300 szwedzkich kobiet naukowcy odkryli, że kobiety w wieku od 18 do 34 lat zgłosiły swój pierwszy orgazm w wieku 16 lat. A starsze kobiety mówiły w wieku 19 lat. Dlaczego jest tak duża różnica? Częściowo dlatego, że prawie połowa młodszych kobiet doświadcza teraz swoich pierwszych orgazmów poprzez masturbację, zamiast czekać, aż będą aktywne seksualnie z partnerem.

Byłem zaskoczony, gdy w 2013 roku opublikowano badanie o belgijskich mężczyznach, którzy przedwcześnie wytryskują. Powodem, dla którego byłem zaskoczony, było to, że badanie wykazało, że mężczyźni nie tylko byli bardziej przygnębieni przedwczesnym wytryskiem, ale także przeceniali cierpienie swoich partnerów. Prowadziłem wówczas zajęcia z seksualności na Uniwersytecie Indiana i wielokrotnie musiałem zapewniać mężczyzn, że przedwczesny wytrysk nie jest taki zły, jak im się wydaje.

W rzeczywistości słyszałem od wielu dziewczyn, chłopaków i żon mężczyzn, że rzadko się tym przejmowali. Jeśli już, na ich życie seksualne większy wpływ miał mężczyzna, który zamknął się lub był zamyślony po szybkim wytrysku, niż kontynuował i cieszył się seksem na wiele innych sposobów. Więc jeśli jesteś jednym z wielu mężczyzn, którzy przychodzą szybciej niż byś chciał, pamiętaj, że seks to coś więcej niż tylko sperma. Ponadto istnieje wiele sposobów na osiągnięcie orgazmu, które nie mają nic wspólnego z erekcją: seks oralny, stymulacja dłoni i palców, zabawki erotyczne itp.

Powiązane: Kichanie, płacz, drgawki – to tylko niektóre z efektów ubocznych orgazmu

Ponieważ liczba tych zabiegów wzrosła w ostatnich latach, zwrócono również uwagę na długoterminowe wyniki operacji narządów płciowych u osób transpłciowych. Ostatnie badania przeprowadzone przez naukowców z Karolinska University w Szwecji śledziły historię transpłciowych kobiet przez okres do pięciu lat po operacji i stwierdziły, że większość z nich była w stanie osiągnąć orgazm, była zadowolona z zabiegu i odczuwała niewielki lub żaden ból. Ponieważ stworzenie łechtaczki z narządów płciowych (często żołędzi prącia) jest wyzwaniem, badania trwają – na przykład ostatnie badania Zbadał, czy znaczenie ma wielkość lub lokalizacja nowo rozwiniętej łechtaczki. W tym wstępnym badaniu rozmiar łechtaczki nie wydawał się mieć tak dużego znaczenia, jak podobieństwo do pochwy, jeśli chodzi o poprawę funkcji seksualnych.

Chociaż wiele kobiet osiąga orgazm podczas samej penetracji lub poprzez zabawki erotyczne, których używają ich partnerzy, wiele badań wykazało, że kiedy kobiety się masturbują, stymulują tylko łechtaczkę. Jeśli uprawiasz seks z kobietami, weź to jako wskazówkę i zadaj sobie pytanie, czy uwzględniasz stymulację łechtaczki podczas seksu, a jeśli nie, zacznij to robić. Niektóre kobiety unikają stymulacji łechtaczki, jeśli dana osoba jest zbyt szorstka, więc poproś go, aby pokazał ci, co lubi, lub złagodził to. Możesz również sprawdzić interaktywną stronę O mój Boże tak tam możesz ćwiczyć swoje techniki na ekranie.

W niedawnym badaniu prawdopodobieństwa przeprowadzonym w Stanach Zjednoczonych naukowcy z Wisconsin School of Medicine i Duke University School of Medicine nie stwierdzili znaczących różnic w zdolności do osiągania orgazmu między heteroseksualnymi, homoseksualnymi i biseksualnymi mężczyznami. Odkryli jednak, że geje i osoby biseksualne odczuwają nieco mniejszą przyjemność z orgazmu w porównaniu z kobietami heteroseksualnymi. Chociaż nie było różnic w poziomach przyjemności zgłaszanych przez kobiety o różnych orientacjach seksualnych, lesbijki miały wyższe wyniki w porównaniu z kobietami heteroseksualnymi, ale nie więcej niż kobiety biseksualne. Oczywiście osiągnięcie orgazmu wykracza poza twoją tożsamość: rodzaj seksu, jaki osoba uprawia, jak się czuje i jak bardzo pragnie seksu, który uprawia, znacznie bardziej przyczynia się do odczuwania przyjemności i satysfakcji.

Powiązane: PrzewodnikMediaMentedotyczący orgazmu pochwy

Edukatorzy seksualni często mówią, że umysł jest „największym organem seksualnym” człowieka – i nie bez powodu. Badanie za badaniem pokazuje, że wszystko od pełna uwaga i edukacja seksualna do naszych codziennych myśli o naszym ciele i bodies strach przed porażką i ogólnie zmysłowość , może przyczynić się do naszego potencjału orgazmicznego. Seks jest częścią większej całości, na którą może mieć wpływ stres, relaks, sen, dieta, ćwiczenia oraz możliwość skupienia się na wyglądzie, dźwiękach, zapachach i smakach. Bądź na to otwarty, a prawdopodobnie będziesz bardziej otwarty na doświadczanie większej ilości przyjemności i więcej orgazmów.

Debby Herbenick jest dyrektorem Centrum Promocji Zdrowia Seksualnego na Uniwersytecie Indiana i badaczem w Instytucie Kinseya. Jest również autorką kilku książek, m.in Trening Coregasm Tak Świetne w łóżku.